Статьи
Право на выбор врача и клиники
Возможность самостоятельно выбирать медицинскую организацию и конкретного специалиста — одно из базовых прав каждого человека, обращающегося за помощью. Это право закреплено в…
Читать →Как отказаться от навязанных услуг клиники
Обращаясь за помощью в клинику, человек и его близкие находятся в уязвимом положении и не всегда готовы критически оценивать предлагаемые дополнительные услуги.…
Читать →Утренние ритуалы, которые задают тон дню
Начало дня во многом определяет то, как пройдут следующие часы. После пробуждения человек особенно уязвим для тревожных мыслей, спешки и хаоса, которые…
Читать →Волонтёрство и наставничество как опора
Восстановление после зависимости — это не только работа над собой, но и постепенное возвращение в общество. На определённом этапе многие люди чувствуют…
Читать →Какие вопросы задать на первой консультации
Первая консультация в наркологической клинике — это не только знакомство со специалистом, но и возможность прояснить организационные, правовые и финансовые моменты. Заранее…
Читать →Как подготовиться к разговору с близким о помощи
Разговор с близким о том, что ему может понадобиться помощь, — один из самых сложных в семейной жизни. Здесь важны не только…
Читать →Как справиться с долгами после зависимости
Финансовые последствия зависимости часто оказываются одной из самых сложных сторон восстановления. Долги, накопившиеся за месяцы или годы, могут вызывать тревогу и ощущение…
Читать →Цифровая гигиена: триггеры в соцсетях и как их снизить
Социальные сети стали частью повседневности, и для человека, который проходит через восстановление или поддерживает близкого, онлайн-пространство может оказаться как источником поддержки, так…
Читать →Как найти новый круг общения в трезвости
Решение жить трезво меняет не только отношение к алкоголю, но и повседневный уклад жизни. Часто оказывается, что прежние встречи, компании и привычные…
Читать →Возвращение к учёбе после перерыва
Перерыв в учёбе — распространённая ситуация, с которой сталкиваются многие люди, проходившие период восстановления. Возвращение к занятиям может казаться сложным шагом, но…
Читать →